Youtube動画紹介「太極一」

空手の基本的な技や姿勢を身につけられる型の中に組手への気づきが隠されていると言われています。

今回は全ての型の基本となる「太極一」の練習ポイントをご紹介します。

顔の向きや進む方向など、反復して練習を行いながら、しっかりと覚えていきましょう。